精神疾病的康复是一场循序渐进的长期过程，出院绝非治疗的终点。居家科学护理、规律休养调理，是规避病情复发、帮助患者顺利回归家庭、融入社会的关键环节。今天，心身医学科为大家梳理出院后核心康复要点，患者及家属请重点牢记！
一、坚持规范治疗，严防病情复发
       长期、规范的维持治疗，是预防精神疾病复发的重中之重。大量临床数据证实：患者病情缓解后的1-2年是复发的高危窗口期。坚持定时复诊、遵医嘱足量、规律服药，可将疾病复发率降低50%-80%。
       即便康复期间出现轻微病情波动，持续维持规范治疗的患者，症状程度更轻、干预难度更低、恢复速度更快。在此郑重提醒：所有患者切勿凭借自我感觉，擅自停药、减药或间断服药，避免前功尽弃，诱发病情反复。
二、坦然面对现实，树立康复信心
       受社会偏见、精神健康知识普及不足影响，部分患者会遭遇误解与歧视，进而产生自卑、消极情绪。
       希望每一位患者都能正确认知疾病：精神疾病和高血压、糖尿病一样，只是普通的身心疾病，并非个人缺陷。要坦然面对现实，放平心态，摒弃自卑心理，树立康复信心，不被外界眼光困扰，积极乐观面对生活，勇敢实现自身价值。
三、理性应对问题，平稳调适情绪
       患者回归家庭与社会后，会面临人际交往、经济、工作、婚恋等各类生活问题，情绪波动、心理压力大，容易诱发病情反复。
       康复期间，要逐步提升环境适应、情绪自我控制、人际交往能力，理性应对生活中的矛盾与压力。遇到烦心事、心理困扰，及时与家人、医生沟通倾诉，不要憋在心里。家属也要多给予陪伴与理解，共同化解心理压力，有效预防病情复发，促进身心
心身医学科室温馨提示：
       康复之路，贵在坚持。多一份耐心，多一份坚守，就能有效减少疾病复发，守护身心健康。关注身心康健，消除偏见歧视，心身医学科全程为您保驾护航，用专业守护每一位患者平稳康复，拥抱美好生活！（王冠丽  马佳茵）